Sociale media zijn digitale platformen die ons in staat stellen om met anderen te communiceren en informatie te delen. Voorbeelden hiervan zijn Facebook, Whatsapp, YouTube, Instagram en LinkedIn. Ze stellen ons in staat om in contact te blijven met vrienden en familie, nieuws en persoonlijke ervaringen te delen, en deel te nemen aan diverse online gemeenschappen.
Laten we eens kijken naar enkele statistieken om een beter beeld te krijgen van het gebruik van sociale media in en buiten Israël. Wereldwijd heeft Facebook bijvoorbeeld 2,9 miljard maandelijkse actieve gebruikers (ruim een derde van de wereldbevolking), terwijl YouTube 2,3 miljard actieve gebruikers heeft. Instagram heeft 1,4 miljard gebruikers en LinkedIn telt 900 miljoen leden wereldwijd.
In Israël zien we vergelijkbare trends. Facebook heeft 6,57 miljoen gebruikers, YouTube 7,06 miljoen, Instagram 3,90 miljoen, en TikTok 3,85 miljoen gebruikers. WhatsApp is het meest dominante platform met een gebruikerspercentage van bijna 90%. Deze cijfers laten zien hoe wijdverspreid en invloedrijk sociale media zijn geworden, niet alleen onder jongeren maar ook onder oudere generaties.
Sociale media spelen een steeds belangrijkere rol in de communicatie, niet alleen voor de jeugd maar ook voor oudere volwassenen. Voor deze groep bieden sociale mediaverschillende voordelen, die bijdragen aan sociale, emotionele en mentale welzijn.
Verbinding en Contact
Een van de belangrijkste voordelen van sociale media is de mogelijkheid om in contact te blijven met familie en vrienden. Platforms zoals Facebook en WhatsApp maken het eenvoudig om foto's en berichten te delen, waardoor de kloof tussen generaties wordt overbrugd en we betrokken blijven bij het leven van onze dierbaren.
Sociale Netwerken Uitbreiden
Ook kunnen we via sociale media nieuwe contacten leggen en oude of bestaande vriendschappen versterken. Facebookgroepen en Instagramprofielen gericht op specifieke interesses, zoals hobby's sport of gezondheid, bieden een platform voor gelijkgestemden om ideeën en ervaringen uit te wisselen.
Toegang tot Informatie en Ondersteuning
Sociale media bieden toegang tot een schat aan informatie. Of het nu gaat om gezondheidstips, nieuws of educatieve video's, platforms zoals YouTube en Facebook zorgen ervoordat we up-to-date blijven en nieuwe dingen kunnen leren. Daarnaast kunnen we via sociale netwerken ondersteuning vinden, bijvoorbeeld in groepen voor mantelzorgers of bijvoorbeeld voor ouders met kinderen met een bepaalde beperking.
Mentale en Emotionele Gezondheid
Actief zijn op sociale media kan bijdragen aan de mentale en emotionele gezondheid. Door online sociaal contact kunnen gevoelens van eenzaamheid en isolement worden verminderd. Ook het communiceren via messenger of in de comments kan het makkelijker maken om meer contact te hebben zonder naar buiten te gaan. Ook het delen van persoonlijke verhalen en deelnemen aan gesprekken kan je gevoel van verbondenheid en eigenwaarde vergroten.
Digitale Vaardigheden
Het gebruik van sociale media helpt ook om de angst voor de computer te overwinnen en je digitale vaardigheden te verbeteren. Dit is belangrijk in een steeds wereld waarin technologie een grote rol speelt in dagelijkse activiteiten en communicatie, en waarin de dienstverlening van veel overheidsinstellingen steeds meer digitaal wordt geboden. Denk bijvoorbeeld aan aanvragen bij de Bituach Leumi/Sociale Verzekering, of aan bankzaken, of als je je Nederlandse paspoort wilt verlengen. In veel gevallen bestaat er geen loket meer waar je je kunt melden of een telefoonnummer waarop je een levende persoon aan de telefoon krijgt.
Het gebruik van sociale media brengt ook gevaren met zich mee. Maar als je je daarvan bewust bent, kun je je er ook goed tegen wapenen.
Privacy
Sociale media kunnen de privacy van gebruikers in gevaar brengen door persoonlijke informatie te delen met derden, zoals adverteerders of andere gebruikers, zonder toestemming van de gebruiker. Probeer voor elk plafrom andere paswoorden te gebuiken en klik nooit op rare links van mensen die je niet kent.
Verslaving
Het gebruik van sociale media kan leiden tot verslaving, waarbij gebruikers constant hun sociale media-checks controleren. Dat kan leiden tot afleiding, slaapgebrek en afnemende productiviteit. Kijk maar eens naar deze video van het Jeugdjournaal
Desinformatie
Sociale media kunnen de verspreiding van desinformatie en fake nieuws faciliteren, waardoor gebruikers onjuiste informatie kunnen tegenkomen en verspreiden. Dat kan leiden tot misleiding en verwarring.
Cyberpesten
Sociale mediakunnen een platform bieden voor cyberpesten, waarbij gebruikers het slachtoffer worden van pesten, bedreigingen, of haatberichten, met alle negatieve gevolgen voor de mentale gezondheid vandien.
Impact op mentale gezondheid
Overmatig gebruik van sociale media kan een negatieve invloed hebben op de mentale gezondheid en gevoelens van eenzaamheid, angst, depressie en minderwaardigheid oproepen, vooral bij jongeren die gevoelig zijn en zich vergelijken met anderen.
Het is belangrijk om bewust te zijn van deze risico's en passende maatregelen te nemen om ze te beperken, zoals het beheren van privacy-instellingen, het bewust omgaan met het delen van persoonlijke informatie en het beperken van de schermtijd. Om desinformatie te bestrijden, zijn gebruikers tegenwoordig verplicht te vermelden of ze adverteerders zijn, en of foto’s zijn bewerkt.
Verbinden en inspireren
Maar laten we niet vergeten dat sociale media de kracht hebben om te verbinden, te inspireren en positieve verandering teweeg te brengen. Laten we deze kracht blijven benutten om onze wereld een beetje beter te maken.
Voor vragen over het gebruik van sociale media kun je altijd bij mij terecht. En ik zou het leuk vinden als jullie ons volgen op Facebook: https://www.facebook.com/ElahNederland?mibextid=LQQJ4d
Instagram: https://www.instagram.com/elahnederland?igsh=MXd0b3NqdDc5bGJ4eA==
Ook doe ik af en toe oproepen aan onze Nederlandse Gemeenschap om mee te doen aan een artikel(post), zodat we elkaar beter leren kennen en delen wat er speelt binnen de Nederlandse gemeenschap in Israel.
