Deze maand vierden we Familiedag. Dat is een goeie reden om het eens te hebben over gezinstherapie. Heeft iemand in het gezin behoefte aan therapeutische ondersteuning, dan is het de moeite waard om de vraag te stellen of gezinstherapie misschien beter is voor deze persoon, en in feite voor het hele gezin.

Wat is gezinstherapie?

In gezinstherapie ligt, in tegenstelling tot relatie- of individuele therapie, de focus op de verhoudingen tussen de leden van het gezin en op de uitgebreide familie. Niet alleen het kerngezin is onderwerp van gesprek, maar ook de vorige generaties.

Hoe werkt gezinstherapie?

Ieder gezin heeft zijn eigen dynamiek, cultuur en regels, en is in feite een autonome gemeenschap. Gezinspatronen hebben (meestal onbewust) grote invloed op de manier waarop we ons leven leiden. Bij gezinstherapie onderzoeken de gezinsleden samen de effecten van de dynamiek, nemen beslissingen, stimuleren verandering, onderzoeken wat ze willen veranderen en wat behouden, welke patronen goed zijn voor het gezin en welke minder, en praten er samen over.

Waarom gezinstherapie als maar een gezinslid therapie nodig heeft?

Soms wordt in gezinnen een van de leden gezien als ‘problematisch’ en naar behandeling gestuurd om hem of haar te ‘repareren’. Bij gezinstherapie wordt gekeken naar de gezinscontext. Alle gezinsleden dragen bij aan de negatieve of positieve dynamiek thuis, en iedereen heeft zijn eigen noden (ook al zijn die soms transparant en minder uitgesproken). Wanneer je een gezinslid naar therapie stuurt, stempel je die ene persoon. In de praktijk verwoordt dat familielid vaak wat in huis gebeurt en het hele gezin raakt.

‍

‍

Wie doet mee aan gezinstherapie?

Meestal zijn alle gezinsleden betrokken: ouders, kinderen en soms ook grootouders en leden van de uitgebreide familie. De behandeling is echter veelzijdig en de therapeut kan het gezin in verschillende samenstellingen ontmoeten: alleen ouders, alleen kinderen en soms slechts één van de gezinsleden afzonderlijk. Gezinstherapie kan ook via zoom worden gegeven, bijvoorbeeld als gezinsleden in het buitenland wonen.

Wat gebeurt als ouders zijn gescheiden?

Gezinnen waarvan de ouders gescheiden zijn, kunnen net zo goed behandeld worden en baat hebben bij gezinstherapie. Vaak helpt de behandeling om het gezinskader te behouden, zelfs na de scheiding.

Wat zijn aanleidingen voor gezinstherapie?

Behandelingen beginnen vaak na een familieconflict, ruzie tussen kinderen, een crisis, een verlies of probleem waar een van de gezinsleden aan lijdt (bijvoorbeeld eetstoornissen). In dat laatste geval is het, om dit ene gezinslid te helpen, belangrijk om het hele gezin te behandelen.

Hoe lang duurt gezinstherapie?

Het verschilt natuurlijk per gezin, maar meestal is gezinstherapie redelijk kortstondig. Sessies duren ongeveer een uur, maar soms ontstaat de behoefte om ze uit te breiden tot anderhalf of twee uur, afhankelijk van wat er in de behandeling gebeurt en de bereidheid van dedeelnemers.

Het is belangrijk om naar een gediplomeerde gezinstherapeut te gaan. De zorgmarkt is enorm geëxplodeerd en onbekwame therapeuten kunnen in gevoelige situaties veel schade aanrichten. Het Elah Centrum heeft in het hele land gezinstherapeuten in dienst. Voor een consult, informatie of een afspraak kun je contact met ons opnemen via 03-6910921.

‍